established
established
（注：此句表明你本机有程序与by1msg2245405.phx.gbl这个IP正在通讯，你可以这样检查：你的计算机用户名是否有admin?若没有，则肯定是木马病毒了。否则应进一步检查看这个端口的使用程序是谁？）
TCP Admin:1051 219.133.60.243:8000 CLOSE_WAIT
这句表明，一个TCP连接与219.133.60.243的连接已关闭了。CLOSE_WAIT（呵呵）
TCP Admin:1175 59.151.31.139:domain ESTABLISHED
与59.151.31.139这个IP正在通讯。
TCP Admin:1365 219.133.60.243:8000 CLOSE_WAIT
TCP Admin:1420 58.60.9.41:https ESTABLISHED
TCP Admin:1757 www194.asd.tj.cn:3280 ESTABLISHED
上面三句类同：CLOSE_WAIT表明此前曾经建立了连接，但现在已被关闭了。
ESTABLISHED表明现时正被建立的连接。注意只要不是你确定的程序（比如：IE,QQ，MSN等）在与别的机子建立连接，基本上确定是木马。
建议：禁用上述与外部连接的所有端口，来进一步的查实是否为木马，。
简单的方法：
一、先断开网络（拨网线吧。）
二、检查系统运行的进程，（调用任务管理器：按：ctrl+alt+del组合键）
三、结束所有可疑的进程。
四、检查你的用户名：用命令来查看：net user(DOS模式下）
七夕
七夕，街上堆满了人，我们的车在缝隙中飞快的穿梭着，带着点紧张和兴奋的心情，玩了一个晚上，聊了一个晚上，抬头看了看天上的牛郎织女星，想象着他们相会的那刻，又让我想到此次的一会胜却人间无数，我不觉得他们一年才相会一次会多么痛苦，这样的他们每年都有一个期盼，一份想念，生活总是那么的不寂寞。羡慕他们的爱情这么的长久，坚贞。哎呀。。不想了。想着我又要发挥林黛玉的多愁善感的性格了。只愿天下的有情人终成眷属。
七夕 - continue reading长寿的秘诀
李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
枸杞子，又名杞子、血果、天精、地仙，为茄科植物枸杞的成熟果实，因其有抗衰延龄作用，因而历代医家又称其为“却老”。人们一直将其作为滋补益寿良药。
枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在殷代的甲骨文及《诗经》、《山海经》中均有记载，《神农本草经》言其“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”《药性论》言其“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。《本草汇言》载：“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去。有十全之妙用焉”。唐代诗人刘禹锡对枸杞极为推崇，并有《枸杞井》诗赞云：“僧方药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼不愁，殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还有一勺可延龄。”
枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，用于治病可治高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。
枸杞子美名远扬，早就引起了国内外医学界的关注。尤其是中医药药理研究人员较早地开展了对枸杞的主要成分和免疫药理学的研究。现代成果表明，枸杞至少含有：以甜菜碱为主的5种生物碱，数十种甾醇类化合物，16种微量元素，多种维生素，(胡萝卜素几乎是所有食品中含量最高的)，3种脂肪酸，16种氨基酸。大量的水溶性多糖。枸杞多糖主要成分为蛋白多糖，是枸杞补虚扶正的主要物质基础之一，能明显提高机体的免疫功能，也能对骨髓造血系统功能有较全面的促进作用，可抑制机体内肝组织过氧化脂质的形成，减少脂褐素沉积，促进淋巴细胞的增值反应功能，具有抗衰老的作用，并且还能提高机体抗肿瘤能力。
据英国科学家最近研究，天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。科学家认定，自由基是人体代谢产生的惰性因子，是机体老化及癌变的活性剂。而β胡萝卜素能消灭清除自由基的恶性作用，因而是延缓衰老的一种较为理想的饮食因素。科研证明，饮食中如含有大量的胡萝卜素，则某些癌症发病率可大为降低，尤其是口腔、肺、前列腺、皮肤和肝癌等。同时β胡萝卜素还可增强人体免疫系统功能。
中国医学科学院研究证实，枸杞能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。此外，枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性。单胺氧化酶是一广泛存在于动物不同组织如血浆、脑、肝等之中的酶类，有催化单胺氧化脱氨的作用。而单胺氧化酶的活性升高是机体衰老加速的原因之一。枸杞还有降低血糖、血脂的作用。从免疫学说和抗自由基学说两个方面论述，枸杞子延缓衰老更具有科学依据，为人们今后更好地利用枸杞子延年益寿打下了稳固的基础。
服食枸杞子延年却老的方式方法很多，数千年的食补食疗文化，孕育了以枸杞子为主药的多种剂型的药方。以下列举实用简便易学的一些药膳配方，以飨读者。
草龙珠蜜汁枸杞子枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。以上各种用净水冲净，入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟。常服延年益寿，充实正气，补气养血。
枸杞枇杷膏枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量，将枇杷果、桃仁切碎，枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内，大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏，加蜜1倍即成，冷却装瓶待用，益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于晚期肺癌虚弱，体质软弱患者。
代表十二个月份的花
罗马帝国以来，每个月的月花是
january – carnation 康乃馨
february – violet 紫罗兰
march – jonquil 长寿花（水仙属）
april – daisy 雏菊
may – hawthorn 山楂
june – rose 玫瑰
july – tulip 郁金香
august – poppy 罂粟
september – morning glory 牵牛花
october – cosmos 大波斯菊
november – chrysanthemum 菊花
december – orchid 兰花
健康女人要执行的七步骤
女人要懂的爱自己，就要学会这七步骤：
一、早晚一杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。
五、一瓶矿泉水
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后，再次浸湿，如此发复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
六、一袋茶叶
女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。
七、一整晚好的睡眠
女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起的再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
健康简讯
1.薰衣草的香气，能怡神、清心、解压，睡前闻一闻，有助睡眠。
2.少喝可乐等含糖饮料，否则容易影响钙吸收，引起骨质疏松。
3.与提包和拎包相比，背斜挎包，能减轻肩背肌肉负担，有助预防肩背痛之功效。
4.抗菌香皂别常用。因人体若长期没有接触常见细菌，免疫力反而会降低，易生病。
5.番茄富含类似阿司匹林物质，能消炎，缓解上火引起的口腔溃疡。
6.夏季烦躁、睡眠差，可吃春菜，其含莴苣素，有助稳定情绪，促进睡眠。
7.长时间伏案，常做米字操（用下巴慢慢写‘米’字），能防颈椎病。
8.别长期用塑料瓶装食用油，否则增塑剂会溶解油中，危害健康，宜用绿玻璃瓶。
9.吃冷饮要慢，尤其别直接吞到口腔后部。否则会使头部血管痉挛，易头痛。
10.睡时脸不可直吹空调，风扇，否则易引起面瘫，出现面颊松弛，口角下垂。
11.夏季叶类菜生长快，上市时农药可能未全部分解。买后要多冲洗，去除农药。
12.游泳后要刷牙漱口，否则水中化学物质误入口后，会损伤牙齿。
13.夏季细菌繁殖快，桶装水开封后最好一周内喝完，否则易滋生细菌。
14.服助消化药，宜用凉开水。其含消化酶或活性菌，水温超40度，易失效。
15.夏季胃口不佳，煮肉时加些黑胡椒，能解油腻，助消化。血压高别吃。
16.夏夜空气湿度比白天大，空调宜开除湿模式，并开点窗，以免引起胸闷不适。
17.平菇富含平菇素，有较强的抗菌作用，常吃有助预防感冒。
18.平躺时膝下放个枕头，侧躺时腿间夹个枕头，能减轻颈椎柱压力，保护颈椎。
19.茶叶枕应每天晾凉。茶中有营养成分，若不通风晾干，易受潮滋生细菌
20.炖肉时加点醋，能让肉快速熟透，促进蛋白质充分分解，有助于人体吸收。
科技小常识
1、美国科学家发明手表式血压计，可随时记录血压情况，将用于预测心脏病发病时间。
2、日本发明新式手表，能判断人体睡眠最浅的时间，并适时闹铃，使人醒后清醒。
3、英国新发明光波头盔，利用光波照射大脑，每天戴6秒，能延缓脑衰退。
4.以色列新发明电子鼻，可发现人呼出的异常气体，有助诊断肾病。
5.美国新研制绿茶喷剂，含特殊多酚，喷皮肤上可抗紫外线，预防皮肤肿瘤。
6.德国发明弹力健身棒，弯曲后能贴身，并通过振动消耗脂肪，帮助减肥。
7.丹麦发明音乐枕，可播放流水、鸟鸣声等，能舒缓情绪，有助睡眠。
8.日本发明止酣枕，内藏集音麦克，感受鼾声会振动。使人调整睡姿止鼾。
不贪心的小孩
一个小孩站在铁匠铺旁边，看铁匠打铁！铁匠有些讨厌她，便拿出烧红的铁，凑到小孩面前吓唬他！
小孩眨了眨眼说：“你给我一块钱，我就敢舔一舔它！”
铁匠听后，马上拿出一块钱给了小女孩！
小孩接过钱用舌头舔了一下，放进兜里走了……
php重定向三种方法
以下是PHP中从一个页面重定向到另外一个页面的三种方法。
一、用HTTP头信息
也就是用PHP的HEADER函数。PHP里的HEADER函数的作用就是向浏览器发出由HTTP协议规定的本来应该通过WEB服务器的控制指令，例如声明返回信息的类型(“Context-type: xxx/xxx”)，页面的属性(“No cache”, “Expire”)等等。
用HTTP头信息重定向到另外一个页面的方法如下：
<?
if (isset($url))
{
Header(“HTTP/1.1 303 See Other”);
Header(“Location: $url”);
exit;
}
?>
注意一下，”Localtion:”后面有一个空格。
二、用HTML标记
用HTML标记，就是用META的REFRESH标记，举例如下：
<? if (!isset($url)) exit;?>
<HTML>
<HEAD>
<META HTTP-EQUIV=”REFRESH” CONTENT=”5; URL=<? echo $url;?>>
</HEAD>
<BODY>
</BODY>
</HTML>
三、用脚本来实现
举例如下：
<?
$url=”http://www.phpuser.com”;
echo “< ! –<SCRIPT LANGUAGE=”JavaScript”>”;
echo “location.href=’$url’”;
echo “</SCRIPT>–>”;
?>
